Février 2025 - Patañjali

Dans la tradition du yoga, il existe un texte fondateur, transmis depuis plus de deux mille ans, dont la simplicité cache une immense profondeur : les Yoga Sūtra de Patañjali.

Composé de courtes phrases claires, directes, presque poétiques.

Ces sūtra ne sont pas des recettes toutes faites, ni des commandements rigides.

Ils sont comme les perles de sagesse.

Ce recueil ne nous parle pas de performance ni de prouesses physiques.

Il nous parle de l’esprit.

Il nous parle de nous.

Les premiers mots sont "Atha yoga anuśāsanam" – Et maintenant, commence l’enseignement du yoga.

Ce "maintenant" est important.

Il nous rappelle que le yoga commence ici, dans l’instant présent, avec ce que nous sommes.

Pas besoin d’attendre d’être prêt, flexible, ou "spirituel".

L’enseignement s’ouvre dès que nous décidons d’écouter.

Les premiers mots sont suivis juste après de "Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ" – Le yoga est l’arrêt des fluctuations du mental.

Le cœur du yoga n’est pas tant dans le corps que dans la conscience. Il s’agit de pacifier l’agitation intérieure, d’observer nos pensées sans s’y perdre, de revenir à ce qui est stable, immobile en nous.

Patañjali ne promet pas un bonheur instantané ni un état de félicité permanent. Il nous propose un chemin. Un regard honnête sur ce qui nous empêche d’être libres : l’ignorance, l’attachement, la peur, l’identification à nos pensées et à nos émotions.

Mais il ne s’agit pas de tout rejeter.

Il s’agit d’apprendre à voir clairement.

À faire de notre pratique un miroir.

Le yoga devient alors un espace de lucidité, où l’on cesse peu à peu de réagir automatiquement.

On apprend à habiter pleinement l’instant, à aimer sans s’attacher, à agir sans s’identifier.

Patañjali nous rappelle que la libération n’est pas un idéal lointain. C’est une qualité de présence qui peut émerger dans une respiration consciente, un silence, un regard tourné vers l’intérieur.

Les Yoga Sūtra sont une ligne directrice.

Ils nous guident, sans dogme, vers un état d’union.

Union entre nous et le monde.

Entre l’individuel et l’universel.

Entre ce que nous croyons être et ce que nous sommes profondément.

Lire les sūtra, ce n’est pas accumuler du savoir.

C’est écouter avec le cœur.

Laisser les mots tracer un chemin vers cette paix silencieuse qui nous habite déjà.

Et parfois, dans une posture, une marche, un souffle… nous y goûtons. Le yoga devient une expérience vivante, vibrante, intransmissible par les mots mais ressentie dans tout l’être.