À propos
Le don du savoir est un échange. Chaque personne qui apprend devient à son tour enseigant.
Et chaque jour nous apprennons des personnes que nous rencontrons.
Où nous trouver ?
Votre studio se trouve à 3 min à pied de la gare de Maisons-Laffitte.
Cliquez sur le lien ci-dessous pour etre redirigé vers google maps.
Professeurs
Iness
Having lived across three continents, from West to East, Iness carries more than a decade of experience as an expat, weaving cultural diversity and empathy into her teaching. This global journey has shaped her ability to create inclusive spaces, where each student feels seen and supported. As a wife and mother, she brings a warm presence and an intuitive understanding of life’s transitions into her classes.
Her teaching reflects both modern awareness and traditional wisdom. In a world that moves fast, Iness offers a practice of grounding and simplicity. A return to the body, the breath, and the present moment. Without promising escape or perfection, her classes invite balance, deeper rest, and authentic connection as natural outcomes of mindful movement.
Iness completed her 500-hour teacher training in Rishikesh, India (A.Y.M Yoga School, 2014) and is currently pursuing an additional 500-hour certification in Yoga Medicine® Therapeutics. Her studies include specialised trainings in Hip, Shoulder, and Spine Therapeutics, Yin & Meditation Yoga, Yoga Anatomy, and Chinese Medicine : a reflection of her commitment to teaching yoga as both an art and a science of healing.
Rachel
Formée entre la France, l’Inde, la Corée et les États-Unis, Rachel enseigne un yoga vivant, nourri par la tradition et l’expérience du corps sensible. Son approche relie la pratique physique, la respiration consciente et une écoute subtile de l’être.
Son intention : vous accompagner vers une relation plus bienveillante et confiante avec vous-même — apprendre à aimer, à faire confiance, à honorer ce que vous êtes déjà.
Après un parcours entrepreneurial, Rachel s’est tournée vers le yoga, la maternité et les plantes comme voies d’exploration et de transmission. Elle a étudié au Shala Yoga Darshanam à Mysore, à Jivamukti Yoga Paris, et s’est formée en herboristerie à l’École des Plantes de Paris. Son parcours inclut également plusieurs certifications autour de la périnatalité — accompagnement postnatal, allaitement et préparation à la naissance — qui enrichissent son approche du corps féminin et de la transformation.
Rachel enseigne aujourd’hui dans une démarche bienveillante et incarnée, mêlant précision, intuition et sensibilité.
Langues parlées : français, anglais, espagnol, japonais et coréen.
Clare
Clare is a passionate and dedicated teacher who combines mindful movement with vitality. After many years exploring the Garuda method and well-being practices, she completed her Power Yoga training, bringing clarity, energy, and precision to her teaching.
Her classes are rooted in breath, flow, and inner strength. Clare guides her students with kindness and attentiveness, helping them cultivate confidence, stability, and focus. Her modern approach remains deeply connected to the tradition of yoga, reflecting her simple conviction: movement is a path toward freedom, transformation, and joy in both body and mind.
Alexandre
Alexandre enseigne le yoga avec une approche à la fois précise et sensible, alliant conscience thérapeutique et respect profond du corps. Inspiré par les Yoga Sūtra de Patañjali, et notamment par la notion de Sthira Sukham Āsanam, « une posture doit être à la fois stable et confortable ». Son enseignement invite à la justesse et à l’écoute intérieure.
Pour lui, le yoga ne se résume pas à l’enchaînement des postures : c’est un espace de recentrage et d’équilibre entre force et douceur, effort et lâcher-prise. Sa pédagogie, nourrie par la méthode Iyengar, met l’accent sur l’alignement, la précision et l’utilisation de supports adaptés pour guider chacun vers une pratique plus consciente et plus profonde.
Dans ses cours, Alexandre invite à retrouver la confiance en soi, à cultiver la présence et à renouer avec la joie simple de respirer, bouger et se retrouver. Son enseignement marie exigence et bienveillance, offrant à chacun la possibilité d’avancer à son rythme dans le respect du corps et de l’esprit.
